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爱护眼睛 从我做起
2020年初，新冠疫情在我国爆发。在党中央正确的领导下，全国人民众志成城，团结一心，响应国家号召，居家隔离多月，使疫情得以控制。疫情居家期间，手机等电子产品成为人们联系社会，了解外界信息的重要渠道。但过度使用电子产品对眼睛的健康有所损伤。为调查疫情期间居民用眼情况与视力健康等问题，宁波大学医学院暑期调研小队开展了实地调研活动。
用眼健康调查问卷结果
我组共收到72份有效答卷，结果分析如下
01
“疫情期间手机等电子产品使用时间
在关于手机等电子产品每日使用时间的调研上我们发现，绝大部分的居民使用时间超过5小时，反映了用眼过度的情况。
02
不良用眼习惯
我们列举了多种不良用眼习惯，其中“长期注视荧光屏幕”和“黑暗中玩手机或电脑”占比最多。不良的用眼习惯会导致视力下降和眼部疾病的发病风险增高。
03
是否定期检查视力
分析这项调查结果我们发现，只有小部分的人员会有意识的定期检查视力，大部分人员并没有这个意识。
调研结论
通过此次问卷调研，我们发现疫情期间电子产品使用过度等不良习惯以及缺乏保护眼睛的意识是造成眼睛健康情况恶化的重要原因。
实地调研
我组在收集到大家在用眼健康方面感兴趣的问题后，来到北仑区人民医院，通过采访涂林修医生，
为大家解答心中的疑惑。
涂林修
北仑区人民医院主任医师，从医二十余年，临床经验丰富。
采访过程
问题总览
Q1预防近视的办法
最重要的就是三点：调整用眼时环境的光线强度；改善近距用眼姿势；适当放松眼睛。
Q2佩戴隐形眼镜与美瞳的危害
戴隐形眼镜，很多人就是为了漂亮，实际上隐形眼镜都是有问题的，因为隐形眼镜都有时间性，另外隐形眼镜舒适度合适不合适、质量怎么样、是日抛型、周抛型还是月抛型，都是有讲究的。另外戴隐形眼镜以后，如果不注意隐形眼镜的消毒，而且手部不卫生都会造成角膜损伤，而且可以造成结膜发炎。
Q3手术治疗近视有无不良影响
现在临床上常用的是“飞秒激光”技术。因“飞秒激光”的特性，临床上已将它作为超精密外科手术刀，用于视力矫正手术，既能减少组织损伤，又不会留下手术后遗症，甚至可对单个细胞动精密手术或者用于基因疗法。飞秒激光是一种以脉冲形式运转的激光，持续时间非常短，用飞秒激光进行手术，没有热效应和冲击波，在整个光程中都不会有组织损伤。
感悟总结
抗疫你我同行，保护视力也刻不容缓。疫情宅家期间，手机可以说是消磨时间的神器。但手机虽好，可不要贪玩哦。适当使用电子产品，保护视力，从你我做起。
